M?t ch?t (tr? th?c ph?m ) nh?m m?c ?ích ?nh h??ng ??n c?u trúc ho?c b?t k? ch?c n?ng nào c?a c? th?.D??i ?ây là nh?ng h??ng d?n c? b?n giúp b?n s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng m?t cách Hello?u qu? và an toàn.Thành ph?n c?a th?c ph?m ch?c n?ng r?t ?a d?ng và ???c chia thành nhi?u nhóm khác nhau tùy thu?c vào nhu c?u b? sung dinh d??ng c?